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Die beliebtesten Hilfsmittel unserer Patient:innen

Es gibt viele verschiedene Hilfsmittel, die dabei helfen die alltäglichen Handgriffe zu meistern. Ob Helfer fürs Anziehen, die Körperpflege, das Kochen, die Gartenarbeit oder das Gehen. Es gibt vieles, man muss bloß davon wissen. Unsere Ergotherapeut:innen stellen die beliebtesten Hilfsmitteln vor.

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Gute Vorsätze wirklich einhalten

Mehr Sport treiben, gesünder ernähren, mit dem Rauchen aufhören, 10.000 Schritte am Tag machen: Der Start in ein neues Jahr ist oft mit motivierten Vorsätzen verbunden. Diese aber auch dauerhaft einzuhalten, gestaltet sich im Alltag oft schwierig. Wir stellen euch zwei Methoden vor, wie ihr euch Vorsätze setzt, die ihr auch einhalten könnt.

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Bandscheibenvorfall vorbeugen: 5 Tipps

Der Mensch hat 23 Bandscheiben und die leisten ganz schöne Arbeit. Sie geben der Wirbelsäule Elastizität, stützen jede Bewegung und dämpfen Stöße ab. Wenn nur eine unserer Bandscheiben vorgewölbt ist oder gar vorfällt, kann das zu sehr starken Schmerzen führen. Wir geben Tipps, wie ihr eure Bandscheibe schonen und entlasten könnt.

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